Hallo,
ja, also ich habe nun seit 12 Stunden nicht mehr geraucht, es geht eigentlich bis jetzt (!) ganz gut bis auf das paar mal der Gedanke kam "oh Gott wie gern würd ich jetzt rauchen" oder ein Gedankenblitz der plötzlich im Kopf schlägt und ich aufspringen will mir eine Zigarette holen will bis mir dann einfällt "oh ich will ja garnicht mehr rauchen".
Meine Angst ist im Moment, dass dieses Verlangen nie aufhört bzw zu lange anhält, mir fehlt diese Routine und dieses Stück Gemütlichkeit bei einer Tasse Tee zu sitzen und zu rauchen, oder nach dem Essen 
. Ich bin etwas nervös, habe unruhige Hände, mir fehlt wirklich im Moment nicht der Nikotin sondern diese Routine, das einzige was mich im Moment noch etwas beruhigt ist der Gedanke "Du darfst und kannst immer rauchen wann du willst aber du möchtest jetzt gerade nicht"
Wie war es bei euch? Wie lange saß bei euch die Routine fest, wie lange und oft habt ihr noch ans rauchen gedacht?
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.
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, und man nimmt ca. 3 Kilo zu, und zwar beides wegen des verlangsamten Stoffwechsels. Heute bin ich mehr als froh, dass ich damals aufgehört hatte. Es ist so schön ohne Zigaretten. Man stinkt nicht mehr nach Qualm, die Lunge ist frei von Teer und es gibt keine Zwänge mehr. Und außerdem sind die Zigaretten ja wahnsinnig teuer geworden. 
Als ich damals angefangen hatte, hatte eine Schachtel Zigaretten 2,-- DM gekostet. Hach, das waren noch Zeiten! 
und großen Respekt für euer Durchhaltevermögen.
(Vorher über 30 Jahre geraucht)
Da kamen dann Magenkrämpfe und ähnliches hinzu.
aber naja morgen auf ein neues, neuer Tag neues Glück
Die Aromen, wie Erdbeer oder Minze, Kaffee oder Kirsche z.B. finden sich auch in unseren Nahrungsmitteln wie etwa im Joghurt wieder.
Na ja, das Gesetzt war ja zum Glück schon mal durch - und erst einmal haben wir uns daran zu halten. Wobei Dich wirklich niemand anspricht, wenn Du dampfst, dass Du es lassen sollst, ganz im Gegenteil, es kommt Neugier auf und Dir werden Fragen gestellt. Gegner (headline-Leser) allerdings werden Dir klar machen, dass die Teile hochgradig gefährlich sind 
Dabei stellen sie sich dann einen Meter weg und stecken sich etwas an, das brennt und atmen den Rauch ein, vor dem jedes Tier flüchtet und der Mensch es auch tun sollte.
Sagen wir mal so... Dein Handy hat einen vielfach stärkeren Akku - schmeißt Du es jetzt weg?
Das wird schon, ich denke Du willst es ja wirklich.
Dazu muss ich sagen, dass ich vorher 30-40 Zigaretten geraucht habe. Ich ziehe also an der Zigartte und huste mich fast weg, außerdem konnte ich den ganzen Müll schmecken und ganz besonders den Rauch - also Teer... ich hätte fast 
und im Flieger habe ich es auch getan.
versteht jetzt meinen kommentar dazu nicht falsch,
)
- Jetzt habe ich schon 4 Kilo seit ende Mai wieder runter. Abnehmen geht also ganz leicht, vielleicht sogar leichter..gif ":wimmer:"){kind=small}
)
jetzt machst,hab ichs wohl verdient??
Hab ich irgendwo geschrieben es sei cool? Oder was willst Du mir damit sagen?
