Und dir Lulu: Für deinen weiteren Weg als Nichtraucher alles alles Liebe und Gute
Lieben Dank
So, bin mir fast sicher dass der dunkle Schleim im Rachen sitzt, habe heute schon gut 2,5l getrunken, davon 1,5l Wasser übern Tag und Kamillentee mit Honig am Abend und ich merke wie sich der Schleim im Rachen lockert und ich ihn etwas leichter aushusten konnte, morgen zum Arzt mal sehen was sie sagt.
Ab wann habt ihr bei euch eigentlöich Veränderungen bemerkt, besser Luft, Hautbild etc?
Bekomm minimal besser Luft, aber ich denke gerade das brauch mit am längsten, Hautbild ist definitiv besser geworden und auch keine gelben Finger und Nägel mehr, auch meine Zähne werden besser, werd mir wohl mal ne professionelle Zahnreinigung leisten zur Belohnung, Haare und Klamotten riechen nicht mehr nach Rauch.
Also ich kann jeden wirklich empfehlen es zu versuchen, ich hab leidenschaftlich gerne geraucht und von mir nie erwartet es auch nur 3 Tage zu schaffen, nun sind es 3 Wochen, der Anfang ist schwer da die Routine zu sehr drinen ist aber mittlerweile denke ich so gut wie garnicht mehr dran und bin echt froh.